偏頭痛予防サプリ

偏頭痛の予防おすすめなのはハーブサプリ

 

偏頭痛の予防には、毎日飲むことで体質改善もしてくれるハーブサプリがおすすめです。

 

 

サプリは薬のように劇的な鎮痛効果はありませんが、偏頭痛が起きないようにしてくれる成分を毎日摂取することができます。

 

これらの有効成分は、食品だけでは十分摂取できなかったり、ハーブだけに含まれているものなのでサプリで摂取することが一番確実です。

 

 

ハーブサプリはこんな方におすすめです

 

長年偏頭痛で悩んできた方

薬に頼りたくない方

薬を飲み過ぎて薬では効かないという方

 

 

偏頭痛の予防に効果があるといわれている成分

 

夏白菊(フィーバーヒュー)

 

古代ギリシャ時代から知られているハーブで、ズキズキする痛みに効果があるといわれています。体のリズムが激しくならないように整えてくれるので、偏頭痛予防サプリにはよく含まれている成分です。

 

大豆イソフラボン

 

女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすることから、特に更年期になる中高年の女性の女性ホルモンを補い安定させる効果があります。

 

マグネシウム

 

マグネシウムには血管の収縮を整える作用があり、頭痛に効果がある成分です。頭痛の原因ともいわれているセロトニン不足を補う効果もあります。近年はストレスや加工食品中心の食生活で、マグネシウムが不足しているといわれています。

 

このような、偏頭痛の予防に効果があるといわれている成分は、サプリなら毎日簡単に継続して摂取することができるので、偏頭痛の予防になります。

 

偏頭痛の予防おすすめのハーブサプリ

 

偏頭痛の予防サプリはそんなに多くありませんが、その中でも特に女性におすすめの偏頭痛サプリです。

 

偏頭痛の予防になる有効成分もしっかり含まれていますし、口コミでも評価もあるので、薬に頼らずに偏頭痛の予防をしたいという方は、一度試してみてもいいかもしれませんよ。

 

全額返金保証付きなので、どんな感じか試しやすいサプリですよ。

 

 

ずきしらずの実

 

 

頭痛が起きてしまう体調のリズムを崩さないようにすることと、もし頭痛が起きても楽にできる成分を配合しているので、根本的な偏頭痛の予防と対策になるサプリです。

 

竃kの達人という東証一部上場の会社のサプリなので信頼できますし、全額返金保証付きなので安心して試すこともできます。

 

90%以上の方が、そもそもの頭痛の回数が減った、頭痛が起きても前のような重さを感じないという評価しているというデータもあるサプリです。

 

  • パソコン仕事が多く、仕事中に突然何かが落ちてきたような重たい感じに、日々悩んでいました。飲み始めて1週間くらいで、気分がスッキリすることが多くなったので、もしかして… と感じていました。 その後、明らかに実感できたのです!
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  • 重たい感じがしてから無理矢理どうにかしようとすると、ぼんやりしてしまって、何も手につかなくなってしまっていましたが、健康食品なので自然ですし安心して、スッキリ仕事ができるようになりました。

 

2,970円
1ヶ月分
全額返金保証付き


 

 

ズキラック

 

 

3種類のハーブ成分+3種類の漢方成分+2種類の美容成分を配合した、女性向けのサプリです。

 

医療機関でもおすすめしている施設があり、女性誌にもよくとりあげられています。

 

1日当たり100円程度なので経済的に偏頭痛の予防ができます。粒状で飲みやすく、口に入れた瞬間のシナモンの香りでリラックス効果もあります。

 

  • 事務職に転職してしばらくして、急に偏頭痛が増えたんです。たぶん長時間同じ姿勢でいるようになったからでしょうね。使い始めて二か月目ですが、突然襲ってくる頻度が以前より少なくなった気がします。飲むたびにシナモンの香りがしていい感じです。
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  • ダンスとしているんですが、急にくることがあってお客様の前なのに笑顔でいることがつらいんです。最初はサプリじゃ意味がないだろうなと思っていて、少しでも楽になったらラッキーくらいの軽い気持ちで飲み始めました。でも飲み始めてみるとビックリ、最近調子が良いんです。締め付けられることが起こりにくくなった気がするし、そうなってもそこまで重くない気がするんです。

 

2,980円
1ヶ月分
全額返金保証付き


 

 

AECスッキリウォーター

 

 

サプリではありませんが、偏頭痛の予防になるといわれるマグネシウムウォーターというのもあります。

 

マグネシウムには、血管の収縮を整える作用があるので偏頭痛には効果があるといわれていますが、マグネシウムの摂取量は加工食品中心の食生活などで近年減ってきています。

 

日本頭痛学会認定医の医師が推奨しているマグネシウム含有飲料でなので安心して飲むことができ、偏頭痛の予防にもつながります。

 

1,980円
500ml x 24本


 

女性に多い偏頭痛

 

女性は男性に比べても偏頭痛の方が多く、女性は男性に比べ偏頭痛になる人が4倍も多いといわれています。特に偏頭痛は20代から40代の女性に多く見られます。

 

偏頭痛は医学的には片頭痛と書かれるように、頭の片側が血管が脈打つのと同じくズキズキと痛む頭痛です。症状がひどいと吐き気を伴うことや起き上がるのも困難な場合もあります。

 

 

偏頭痛の原因は、脳内血管が拡張することで、その周辺にある三叉神経が圧迫され、神経ペプチドと呼ばれる痛みの原因になる成分が放出されることだといわれていますが、その他にも様々な要因が考えられるので、ハッキリしたことはまだわかっていません。

 

 

天気や気圧の影響やストレスの影響で偏頭痛になる女性もいますが、女性の偏頭痛に関係が深いのが月経です。

 

女性ホルモンのエストロゲンが月経前後では減少してバランスが崩れてしまいます。それによって血管拡張が起こり偏頭痛が起きやすくなります。女性ホルモンが減少する更年期の女性にも同じように偏頭痛は起こりやすくなります。

 

 

ちなみに、頭痛には緊張型頭痛というタイプもあります。緊張型頭痛は緊張やストレスが原因で、頭蓋骨を包む膜や筋肉が異常に収縮して起きる頭痛です。

 

肩こりや眼精疲労などで血行が悪くなることで、神経が締め付けられるような感じの頭痛が現れます。自律神経の乱れなども血管機能が正常に働くなるために頭痛の原因になります。緊張型頭痛は、筋肉の凝りをストレッチなどでほぐすことや温め血行を良くすると改善することもあります。